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Tag: Schwimmzentrum

Grugabad – die dritte in diesem Jahr 2019

Grugabad – die dritte in diesem Jahr 2019

Schon zum dritten Mal war ich in diesem Jahr im Grugabad. Ich habe mit +4 Grad angefangen, letzte Woche +11 Grad und heute +19 Grad. Es war eine Hinfahrt voller Hindernisse. Ich wollte doch so gerne mal wieder mit dem ÖPNV fahren, also mit der Ruhrbahn, statt mit dem Fahrrad. Ich bin erst morgens zum Bäcker bei mir Stoppenberg. Die weibliche Bedienung sagte mir den Preis von 4,05 Euro, ich hatte aber 4,15 verstanden, gab sie ihr auch und sie…

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Schwimmen nach langer Zeit

Schwimmen nach langer Zeit

Für mich war es eine sehr lange leider ungewollte Schwimmpause, aber ich war wieder im Wasser. Warum war ich nicht so lange im Wasser? Ich hatte ein Verletzung und zwar nicht irgendwo am Körper, sondern ganz nahe an der Stelle des offenen Beines. Nach der Spätschicht bin ich mit dem Rad aus der Tiefgarage gefahren, meine damaligen langen Schnürsenkel hatten sich mal wieder am Tretlager gewickelt und somit schnürten sie mein rechtes Bein zu. Ich hatte das schon einmal und…

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30.06.2018 Zweite Fahrt mit dem ÖPNV durch Rostock

30.06.2018 Zweite Fahrt mit dem ÖPNV durch Rostock

Am Samstag, am letzten vollen Tag, bin ich noch einmal mit dem ÖPNV durch Rostock gefahren. Jetzt musste ich die Linie 119 bis Warnemünde Werft S-Bahnhof fahren. Aber das war auch kein Problem. Die Linie fährt aber nur alle 120 Minuten am Wochenende. Rostock hat in Warnemünde und in der Innenstadt sehr viele öffentliche Toiletten, die 50 Cent kosten, aber im Notfall einen schon retten können. Am S-Bahnhof Warnemünde Werft steht so eine Anlage, die ich dankbar angenommen habe. Essen…

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Schwimmen im SZ Rüttenscheid

Schwimmen im SZ Rüttenscheid

Gestern habe ich den Versuch gestartet, wieder schwimmen zu gehen. Im Vorfeld war ich doch einwenig verunsichert, ob es schon so eine gute Idee sei. Ich habe keinen Vergleich zum ersten Mal mit der Thrombose im Jahre 2011, denn da hatte ich noch das offene Bein, was noch nicht geschlossen war, was mich auf jeden Fall hinderte schwimmen zu gehen. Erst im Juli, es war der 24.07.2011 war ich wieder das erste Mal im Wasser. Das war damals im Grugabad….

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Hinterradbremse neu eingestellt

Hinterradbremse neu eingestellt

Ich hatte heute richtig bemerkt, dass der Bremshebel für die Hinterradbremse nicht mehr so funktionierte, wie noch vor ein paar Wochen. Das heißt, das ich musste mehr drücken, um zu bremsen. Diesmal wusste ich auch, wo ich das ändern kann, dass mehr Spannung auf dem Draht ist. Mir ist nämlich Ende November, glaub ich, passiert, dass ich von der Arbeit kam und plötzlich hatte ich bei der Vorradbremse nicht mehr diese Spannung drauf. Ich habe erst an den Schrauben am…

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